Consejos de salud

¿Son perjudiciales los alimentos ultraprocesados?

Cuando hablamos de alimentos ultraprocesados, hablamos de alimentos de producción masiva, ya preparados para comer; como aperitivos empaquetados, comidas preparadas, bebidas azucaradas, panes refinados y carnes procesadas. Estos alimentos contienen lo que se le ha llamado “calorías vacías”. ...

¿Qué es el babyledweaning? – Entrevista a Emili Villegas matrona de Vithas Granada

La alimentación de los hijos y sobre todo cuando son bebés, es y siempre ha sido una gran preocupación para padres y madres, que quieren lo mejor, y sobre todo aquello que les pueda hacer crecer más sanos y más fuertes. A lo largo de los años muchos han sido los debates que han ido surgiendo ...

Premio europeo para el coordinador de Cirugía Robótica de Vithas Vigo

El urólogo y coordinador de cirugía robótica del Hospital Vithas Vigo Manuel Ruibal Moldes ha recogido recientemente en Paris el European Medical Awards 2019, en Urología. El jurado destaca que ha dedicado “gran parte de su carrera a introducir nuevas técnicas mínimamente invasivas, como la...

Nutrición y surf: qué debe comer un surfista

Nutrición y surf son un tándem inseparable: el desgaste físico del surfista viene, principalmente, de la resistencia necesaria para la remada a la hora de entrar y remontar la rompiente, donde el esfuerzo es constante y a contracorriente, y de fuerza explosiva necesaria en la aceleración para ig...

La enfermedad ocular del surfista (PTERIGIÓN) y cómo proteger los ojos del sol

El mar, las olas, el viendo, el sol… si practicas surf seguro que estos factores ambientales  son muy familiares para ti pero… ¿sabes cómo pueden afectar a tus ojos? Si eres surfista seguro que has oído hablar alguna vez, o padecido, una patología ocular denominada pterigión, y conocida ta...

Preparación física para el surf: entrenamiento ideal

La preparación física para el surf es una condición necesaria antes de iniciarse en la páctica de este deporte. Exige tener en plena forma todas las cualidades físicas ya que hay que controlar la tabla, las corrientes del mar, calcular la ola buena, calcular su velocidad y el momento idóneo pa...

Tratamientos de fisioterapia tras la práctica de surf

Las lesiones en el deporte son bastante frecuentes y la práctica del surf no es una excepción. Una condición física no apropiada, realizar malas posturas o una mala técnica son algunas de las causas que pueden provocar una lesión. Lesiones más comunes La postura más realizada en la práct...

Vithas, soporte médico oficial de los eventos World Surf League España

Adicción a las compras en adolescentes: 10 comportamientos que nos pueden alertar de ella.

La adolescencia es una etapa compleja de la vida, ya que marca la transición de la infancia al estado adulto, y, por lo tanto, se producen una gran cantidad de cambios a nivel físico, psicológico, biológicos, intelectuales y sociales. Desde el punto de vista psicológico, esta etapa es real...